Idræt om Dagen rykker nu ud og hjælper borgere, institutioner og foreninger i Silkeborg Kommune med at styrke fællesskabet for ældre gennem aktiviteter i naturen. Tilbuddet giver inspiration til, hvordan man kan igangsætte meningsfulde og fællesskabsorienterede aktiviteter, som tager udgangspunkt i deltagernes egne ønsker.
Aktiviteterne kan variere fra rolige og sansende naturoplevelser til let bevægelse og fysisk aktivitet. Målet er at fremme trivsel, fællesskab og engagement i det fri, og forløbene er fleksible og tilrettelægges ud fra deltagernes behov.
Et typisk forløb strækker sig over tre gange, hver af ca. to timers varighed. Første gang fokuserer på en opstart og klarlægning af ønsker samt behov gennem introduktion og workshop. Anden gang er inspirationen i centrum med mulige temaer som naturvejledning, sanser og balance, puls og styrke samt leg og trivsel i naturen. Den tredje gang handler om at skabe aktiviteter og samarbejde, der kan forankres og vare ved.
Tilbuddet er åbent frem til 31. december 2026. Hvis du ønsker at høre mere, kan du kontakte Kaspar Ginnerup på mail kasparginnerup.knudsen@silkeborg.dk eller telefon 20 28 10 99.
